D1：成都—汶川—米亚罗—俄木塘花海

从成都出发途经都江堰，沿岷江而上，经映秀、汶川，
欣赏沿途【羌寨风情】，中午在古尔沟或米亚罗吃午饭。
后继续沿国道317，穿越【鹧鸪山隧道】，便开始进入川西北辽阔的大草原之上，
久违的清新空气，我们来到最美草原花海【俄木塘】（6/7月），
在这里，与花海融为一体，拍美美的照片，
可以45度仰望天空喜忧参半，可以手舞足蹈上蹿下，
也可以沉睡在花海中！总之，任你随心所欲。

晚上，我们直接住进风景中，住进帐篷度假酒店
（藏式帐篷酒店内部皆以藏文化为主题布局，颇具民族特色。
让客人在欣赏优美自然风光的同时，又能体验到浓郁的民族风情。），
坐等日落西山，红霞满天，一瓶啤酒，一块大肉，一起坐着狼人杀游戏，
把欢乐留住，也可以浪漫相依看星星一颗一颗，将黑夜装点满。

（温馨提示：俄木塘景区内有漂流和骑马项目，费用请自理，注意安全。）

6月中旬至7月中旬可观赏俄木塘万亩花海，
7月中下旬至8月中下旬可观赏俄木塘秀美的草原风光。

D2：俄木塘花海—瓦切—唐克

清晨，俄木塘花海阳光熹微，天气微凉，草地清湿，
自然间的鸣声把你唤醒，和大地一起苏醒，
爱美的姑娘们可以一片祥和清净的风景中，瑜伽修心，
摄影爱好者们抓住柔美的晨光，用相机收藏这世间美境。
享受完草原上的舒心清晨，适时我们收拾行囊，告别花海，前往瓦切塔林。

沿着317东行，后北上，
一路上河流如柔美的曲线流淌在大草原之上，牛马成群，甚是好看。
后来到瓦切乡，参观拍摄经幡飘荡、白塔如林的【瓦切塔林】，
这里曾是十一世班禅额尔德尼讲经说法之地。
傍晚时分抵达【九曲黄河第一湾】，日落时分，等待夕阳西下，
拍摄河谷弥漫在一片金黄色的海洋中的场景。

待人渐稀月渐明时，返回唐克/若尔盖入住。

D3：唐克—九寨沟

早餐后离开唐克前往黄龙，途经川主寺时，
我们将来到有高原“普罗旺斯”之美誉的【川主寺薰衣草基地】
（该地为季节性景点，7-8月为最佳赏花期，故7-8月批次安排团队前往，门票敬请自理），
数千亩的紫色花海，尽情拍照留念，留下自己最美的身影。

适时集合前往有“人间瑶池”之称的【黄龙风景区】。
黄龙海拨较高，可根据自己的体力量力而行，
最高可步行到【黄龙寺】，
沿途欣赏迎宾池、飞瀑流辉、洗身洞、盆景池、黄龙寺、五彩池等。
参观完后乘车前往九寨沟住宿。

（温馨提示：黄龙景区海拔3000-3500米，游览时间在2.5-4小时，体力有限的队员建议坐索道上山，下山可以徒步）

D4：九寨沟一日

早起前往游览人间仙境、童话世界【九寨沟风景区】，进入景区后换乘景区观光车。
九寨沟的主沟呈“Y”字形，由三条沟组成，总长50多公里。
【树正沟】树正瀑布是九寨沟内第一个瀑布群，数十个海子绵延7公里，行程多层台阶。
火花海，神奇莫测，风吹浪生，显出朵朵“火花”金光灿灿。
犀牛海、卧龙海等美丽景观；
【则渣洼沟】的长海是九寨沟内最大的海子、欣赏色彩斑斓的五彩池；
【日则沟】的珍珠滩犹如一面巨大晶莹的窗帘，
给人一种“滚滚银花足下踩，万顷珍珠拥入怀”的感觉。
五花海是九寨沟的骄傲，有着“九寨精华”及“九寨一绝”的美誉。

九寨沟内采用【自由活动】的方式，
大家根据自己的喜好对每个点作或多或少的停留，
充分享受属于自己的旅行，体味这里传奇的童话风景。
游览完毕回沟口酒店住宿。

D5：九寨沟—若尔盖草原—花湖湿地—郎木寺

早餐后出发，一路驰骋在辽阔的红原大草原上，
再途径若尔盖草原湿地，到达【花湖】。
初夏的花湖中小花星星点点，湖边生长着大片的芦苇丛，
各种水鸟出没其中，还有黑顶鹤等珍惜鸟类。
我们在栈道上尽情拍摄，和你一起“虚度时光”。
适时集合离开花湖湿地，前往郎木寺。

【郎木寺】被誉为“东方小瑞士”，分为两部分，
一个为达仓郎木寺四川寺院，也叫做【格尔底寺】，
另一个是达仓郎木寺甘肃寺院，也叫【赛赤寺】，
两个寺院隔着小溪相互守望。涓涓细流将藏、回两个名族和睦相融。
喇嘛寺院、清真大寺各据一方，南晒大佛，北做礼拜，寄托着人们不同的方式祈愿与信仰。
有人说“不来郎木寺，等于没到甘南”，足可见这座藏传佛教寺院在甘南的重要性。
今天跟随领队游走在四川寺庙，亲身感受藏传佛教的神秘，傍晚看日落美景。
晚上在郎木寺镇入住休息，郎木寺镇是中国五十个魅力小镇之一，
晚上街上的藏式酒吧别具风格，有兴趣的伙伴们可以去体验一番。

（温馨提示：花湖为季节性景点，花期为6月底到7月中旬，7-10月可拍摄湿地风光和各类水鸟。）

D6：郎木寺—扎尕那

早上拍摄【郎木寺晨景】，黎明前到达甘肃寺的日出拍摄点，拍摄甘肃寺晨雾、日出。
用过早餐后，出发前往前往【扎尕那】。
扎尕那有着原始的村寨以及秀美的石头山，它是一座完整的天然“石城”，
地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城，山势奇峻、景色优美，
这片世外桃源早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。

可以前去探访下1928年洛克居住过的小屋。
也可以去探访淳朴的藏家，让温暖的酥油和着正宗的糌粑滋润心田，
熬煮一壶香甜可口的藏式奶茶，黄昏看完日暮晚景后入住。

D7：扎尕那—卓尼

喜爱早起的伙伴们，可以趁早拍摄【扎尕那晨景】，
扎尕那夏季的清晨云雾缭绕，犹如仙境。
适时早餐，之后可以继续在村里游走，
拍摄古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，观察藏族同胞的生活原貌。
漫步在村寨与古老的寺庙之间，
你可以看到骑着骏马的安多汉子和农忙时在地里摘菜的藏家女子，
藏族老阿妈一手抱着孩子一手提着水壶，在村中缓缓走过…
藏族人们沐浴着藏传佛教的圣光，世代生活在这里，不是天堂，胜似天堂。

适时集合离开扎尕那，前往【卓尼，层层叠叠的梯田，牛羊成群的大草原】，
参观【禅定寺】，这是安多地区建寺很早的寺院之一，
比拉卜楞寺还要早四百多年。一起去读读她的故事。

D8：卓尼（大峪沟、梯田）—拉卜楞寺

卓尼位于甘肃省甘南藏族自治州，自古便是“一砚难求”的著名洮砚原产地；
四世藏王出自这里，民间更有“要朝拉萨布达拉宫，先朝卓尼三寺”的说法。
·卓尼奇特的“三格瑁”服饰定会让你眼前一亮；
·百年尼巴寨里有着惊心动魄的传奇故事，一一说给你听；
·往大峪沟深处走，除了满满的星空，还有无限的奇迹。

卓尼一路清溪潺潺，牧场连片，
肃穆威严的雪山沿道矗立的如画景色不知陶醉你没有。
离开卓尼来到【拉卜楞寺】，这里是摄影者的天堂，除了拍摄黄河外，
此地的草原牧场、牛羊、牧民、寺庙、白塔等等，
丰富的自然景观和人文景观让你拍个爽快。

D9：拉卜楞寺—桑科草原—兰州

可早起参观【拉卜楞寺】。
拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。
是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。
这里有世界最长的转经长廊，沿着长廊走一段轻推转经筒，
口诵六字真言“唵（ong）、嘛（ma）、呢（ni）、叭（bei）、咪（mei）、吽（hong）”，
拍摄藏族信徒的信仰之美。

离开拉卜楞寺途经【桑科草原】，草原辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。
这里设有藏式帐篷接待站两处，每年7－9月搭起藏包，
为游客准备新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味，
还为游客准备了马匹、牦牛、射击篝火晚会等草原旅游节目。
游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情。
之后前往兰州结束行程。