它是佛教、苯教、印度教、古耆那教共同认定的“神山”。

2005年，《中国国家地理》评选了“中国十大名山”，冈仁波齐名列其中。

每年4-10月是转山的季节。如果你想要转山，可以选择入住神山下的塔尔钦镇。

每年藏历四月十五，萨嘎达瓦节，神山脚下将举行盛大的“立塔钦”仪式。

转山路线：

第一日： 塔尔钦—7KM—色尔雄大经幡—2.6KM—曲古寺小桥—4.5KM—格萨尔马鞍石—2.3KM—茶馆（马头明王石）—4.2KM—希夏邦马宾馆（哲日普寺河对面）。

第二日：哲日普寺—5.8KM—卓玛拉山口—2.6KM—第三不动地钉（茶馆旁）—2.4KM—空地母秘道出口对面—3KM—环山道东段茶馆—4.5KM—仲哲普寺—6.2KM—宗堆茶馆—4KM—塔尔钦镇。

在冈仁波齐的周围，有玛旁雍措、拉昂措、纳木那尼峰。

这两山两湖组成的“神山圣湖”之地，一起组成了“千山之宗、万水之源”的自然壮阔之美。

圣湖西岸的桑多白日山是一个绝佳的观看玛旁雍措的地点。

桑多白日山上，矗立着一座修建于公元870年左右的竹巴噶举派寺庙齐吾寺。

据传莲花生大师在此处降魔伏妖时逗留过7天，并在岩石上留下多处脚印。

在山腰的西南面，至今仍保留着莲花生大师的修行洞。

齐吾寺下有齐吾村，是离湖最近的住宿点。还可以泡温泉。

当然，如果你有时间，你可以去转湖。

圣湖周长约80千米，转湖需4天时间，沿途将经过环玛旁雍措的八座寺庙，
分别是色龙寺、聂果寺、楚果寺、果祖寺、齐吾寺、嘉其寺、朗那寺、苯日寺。寺庙可供住宿。

转湖路线：

第一日：即乌寺到霍尔，徒步时间为6-8个小时

第二日：霍尔到色热龙寺，徒步时间为3～5个小时

第三日：色热龙寺到楚古寺，徒步时间为6～8个小时

第四日：楚古寺到即乌寺，徒步时间10个小时左右

普兰是阿里的边境县，我国12个3国边境县之一，西边和南边与尼泊尔、印度接壤。
这个融合了印度、尼泊尔异域风情的地方，不可不去。

而这个被雪山围绕的城镇，可以让你真切地体会到何谓“雪山围绕的普兰”。

多油村

去普兰县城的路上，经过多油村。四周山体经自然风化形成一道道高大的红褐色沙墙。
沙墙上，是白雪皑皑的山峰。沙墙下，是村庄、青稞地和牛羊。

鲜明的层次，让这里成为摄影师的钟爱之地。

普兰国际贸易市场

普兰不仅是阿里地区旅游大县，也是重要的边贸通商口岸，是我国通向南亚的重要通商口岸，边民之间贸易已有500多年的历史。

1992年，国务院正式批准普兰为国家一级口岸。

国际市场的店铺里的商品玲琅满目，多是一些纺织品、金银首饰、工艺品、药材和具有异国风情的锅碗瓢盆等。 

这个昔日偏远荒凉的县城，如今已成为祖国西南边陲热闹、繁华的商业重镇。

古普尔寺（古宫）

孔雀河把普兰分为老县城和新县城。

跨过一道石桥，到达普兰县郊西北面的山崖下。

山腰蜂窝似地布满着窑洞，有古旧的楼台悬空伸出，其上斜挂数条经幡迎风飞舞。

这是传说中的仙女引超拉姆的飞升处。是八大藏戏之一的《洛桑王子》的故事发生地。

贤柏林寺

从古普尔寺出来，再往上行，直达山顶。山上是普兰达拉喀城堡和贤柏林寺的遗址。

贤柏林寺是17世纪末西藏和拉达克战争结束后，甘丹才旺所建。

甘丹才旺，和硕特蒙古部固始汗之孙。
赶走侵占古格、日土等地的拉达克人，成功收复了阿里地区后，在达拉喀山上建立了贤柏林寺。
据说是为了忏悔在战争中夺去诸多人命的罪过。

贤柏林寺一度还是普兰宗政府的驻地。

因为历史原因，贤柏林寺一度被毁，如今，残垣断壁旁边，矗立着2002年重新修缮后的贤柏林寺。

新与旧，散发着历史的沧桑况味。

科迦寺，距普兰县城约18公里。

建于公元10世纪，大译师仁钦桑布所建。

科迦寺是中国、印度和尼泊尔边境上的一座重要寺庙，三国信徒共同信奉。

围绕科迦寺的科迦村，有一个有趣的节日——男人节。这是其他藏区没有的节日。

藏历二月十日-十六日。在男人节里，科迦村从18-80岁的男人都集中在科迦寺门口的广场上，
喝酒看戏，舒服地坐在卡垫上，女人们在旁倒酒上菜，一直到男人节结束。

普兰，还有这些：

普兰孔雀服，已经传承了几百年，每逢节日盛典时才穿戴，其上装饰有黄金、白银、松石、玛瑙、珊瑚、珍珠、田黄等珠宝，价值连城。

普兰婚礼歌是藏地久负盛名的一大歌种。

这是一门综合性艺术：歌、舞、诵、表演。正式歌词十三大段，吉祥插曲十八小段。
他们的一切仪式仪轨乃至日常生活都富有表演性质，婚礼中的许多歌词、称谓、仪式（例如驱邪气、招福气等），都保留了当地古老的苯教色彩。

普兰果尔孜，又名“果谐”，即圆圈舞蹈，是一种拉手成圈，男女分班唱和，顿地为节，载歌载舞的自娱性舞蹈。

舞蹈以2/4拍的重拍起步，劳动气息浓郁。

2010年5月18日入选第三批国家级非物质文化遗产名录。